Защо е важно да познаваме своите основни ценности?

Едно от предизвикателствата на съвременния живот е да разберем какво наистина е от значение за нас. Затрупани с куп задължения, е нужно да се научим да правим разлика между маловажните и истински важните за нас неща.
 
Именно затова е важно да познаваме своите житейски ценности.
Основните ни ценности формират основата на нашия живот, от която се очаква да издържи на времето, трудностите и промените.
 
Човек познаващ своите ценности и живеещ в хармония с тях е като дърво с дълбоки и стабилни корени — бурите на живота няма да го изместят.

Ценностите:

• Насочват и мотивират нашите действията.

• Помагат ни да определим кое е истински важно за нас.

• Това са нещата, които вярваме, че са важни за нас във всяка една сфера от живота.

• Определят приоритетите ни и са мерките, които използваме, за да разберем дали животът ни се развива така, както искаме.

• Служат като мерило за всички наши избори и решения в живота.

• Държат фокуса ни върху човека, който искаме да бъдем и живота, който искаме да водим.

 
Стив Павлина (блогър) казва:
„Ценностите действат като наш компас, чиято задача е постоянно да ни връща към основния ни курс, така че ден след ден да се движим в посоката, която ни отвежда все по-близо и по-близо до нашата дефиниция за „най-добрия“ живот, който бихме могли да живеем.
„Най-добрият“ е вашият собствен идеал, но като цяло, когато се приближите до този идеал, ще се наслаждавате на все по-положителните нюанси на „по-доброто“, дори и ако никога не достигнете „най-доброто“.
 
Когато живеем в съответствие с нашите ценности, ние създаваме най-благоприятната среда, в която щастието, вътрешния мир и ясното мислене процъфтяват.
 
Когато сме наясно с ценностите си, намаляваме объркването, прекомерното мислене, тревожността и безпокойството.
 
Когато живеем в синхрон с нашите ценности тоест, когато целите, които си поставяме, действията, които предприемаме и нашето поведение отразяват нашите ценности, тогава животът е удоволствие. Тогава постигаме с лекота целите си, чувстваме се удоволетворени, щастливи, изпълнени с енергия и вдъхновени за нови и нови подвизи.

И обратно, когато живеем в разрез със своите ценности тоест когато изневеряваме на себе си (а това е най-лошата възможна изневяра), тогава ги няма щастието и удовлетвореността от живота. Чувстваме се изтощени, и ако все пак постигнем целите си, не виждаме смисъл в това, и т.н.

Живеейки в несъответствие с ценностите ни, ние сме като кораб без посока, тласкан в различни посоки от ветровете, а това причинява тревожност и депресия.
 
Ето защо полагането на съзнателни усилия за идентифициране на нашите ценности е толкова важно, а един обучен коуч може да ни помогне да направим точно това – да извлечем нашите ценности, да ги приоритизираме по важност, и след това да си поставим цели и да набележим действия, които са в синхрон с ценностите ни или да ревизираме настоящите си цели и действия и да ги подравним спрямо нашите ценности.
 
 
 Ако сте достигнали етап в живота, където осъзнавате необходимостта да преодолеете това, което стои на пътя на вашия успех, да разгърнете максимално своя потенциал и по този начин да постигнете целите си и сбъднете мечтите си – тогава да работите с лайф коуч е опция, която си струва да опитате.