Какво е Коучинг?

Думата “коучинг” все по-усилено навлиза в професионалния и личен живот на хората по целия свят.
Коучингът е метод, който винаги ще бъде търсен. От своето начало през 80-те години на миналия век, коучингът не е преставал да се развива, да се разширява и доусъвършенства като методология. Светът на коучинга е вечно еволюиращ и вечно растящ.
 
Коучингът е дефиниран по различни начини през годините и преди да се опитам да формулирам собственото си разбиране за него, ще е уместно да цитирам определенията на някои от установените коучинг институции по света.
 
Международната коуч федерация (ICF) разглежда коучинга като партньорство между коуч и клиент (индивидуален или екип), в процес, който провокира размисъл и креативност и вдъхновява клиента да увеличи своя личен и професионален потенциал. Процесът на коучинг често отключва неизползвани преди това източници на въображение, продуктивност и лидерство.

Според Международния институт за коучинг, по същество коучингът е интерактивен, ориентиран към резултатите, просветляващ процес, който води до промяна. Коучингът предоставя на всеки човек възможността да живее по-щастлив, по-здравословен и спокоен живот, като същевременно максимизира личния и професионалния си потенциал.

Международната коучинг асоциация (IAC) определя коучингът като трансформиращ процес за лична и професионална осъзнатост, откриване и израстване и разширяване на възможностите.

И може би най-доброто определение за коучинг според мен, идва от авторите на книгата Co-Active coaching, Karen Kimsey-House and Henry Kimsey-House, които дават следната дефиниция:
„Коучингът не е свързан с решаване на проблеми, въпреки че проблемите ще бъдат решени. Не става дума и толкова за подобряване на представянето, постигане на цели или достигане на резултати, въпреки че всичко това със сигурност ще се случи с течение на времето в една ефективна коучинг връзка.
Коучингът е служи основно за откриване, осъзнаване и избор. Това е начин за ефективно овластяване на хората да намерят своите собствени отговори, насърчавайки и подкрепяйки ги по пътя, докато продължават да правят важни, животворни и променящи живота избори.“

Коучингът наистина може да бъде дефиниран по много начини и според моите разбирания, в същността си той:

• Помага на човек да се промени по начина, по който желае и да тръгне в посоката, в която иска да върви.
• Подкрепя човека на всяко ниво да стане такъв, какъвто иска да бъде.
• Изгражда информираност, дава възможност за избор и води до промяна.
• Oтключва потенциала на човек, което води до максимизиране на представянето му.
• Коучингът не учи, но в същото време помага на човек да се учи и израства.
• Коучингът подпомага човек да достигне върховия си потенциал; да разгърне своите способности и да достигне максимума, който е заложен в него.
• Коучингът работи на много нива – на съзнателно, подсъзнателно, емоционално и интелектуално.

Въпреки че думата "коучинг" първоначално идва от света на спорта, днес това е независима професия, която ясно се разграничава от менторството, консултирането, терапията и обучението.
 
Коучингът помага на човек да постигне цел, да изпълни задача, да преодолее проблем от всякакво естество, да развие ново умение, да стане по-добра версия на себе си и като цяло да постигне по-добър живот.
 
Коучингът е партньорство между клиент и коуч, при което двамата заедно провокират мисленето и креативността на клиента, за да може той да вземе правилното решение за да управлява успешно живота си.
 
Коучингът наистина може да бъде дефиниран по много начини и когато ме молят да обясня какво е коучинг, обикновено отговарям с:
 
"Коучингът ни помага да осъзнаем, че всичко, от което се нуждаем, за да бъдем успешни и щастливи, е в нас самите и че вече имаме всичко необходимо, за да водим щастлив, здравословен и удовлетворяващ живот."

Ако сте достигнали етап в живота, където осъзнавате необходимостта да преодолеете това, което стои на пътя на вашия успех, да разгърнете максимално своя потенциал и по този начин да постигнете целите си и сбъднете мечтите си – тогава да работите с лайф коуч е опция, която си струва да опитате.