Evelina Kosta
  • Home
  • Лайф Коучинг
    • Здраве и Фитнес
    • Взаимоотношения
    • Кариера
  • Коучинг Програми
    • На Крилете на Изобилието
    • Моето Ново Ниво
    • Аз, Жената на Моите Мечти
    • Тялото на Моите Мечти
    • Коучинг програма Отслабвай с Удоволствие
  • За Мен
  • Безплатни продукти
    • Безплатна коучинг сесия
    • Е-книга
    • 9 трика
  • Полезно
  • Контакти
  • English
  • Home
  • Лайф Коучинг
    • Здраве и Фитнес
    • Взаимоотношения
    • Кариера
  • Коучинг Програми
    • На Крилете на Изобилието
    • Моето Ново Ниво
    • Аз, Жената на Моите Мечти
    • Тялото на Моите Мечти
    • Коучинг програма Отслабвай с Удоволствие
  • За Мен
  • Безплатни продукти
    • Безплатна коучинг сесия
    • Е-книга
    • 9 трика
  • Полезно
  • Контакти
  • English
Search by typing & pressing enter

YOUR CART

Picture

Архив

February 2023
December 2022
November 2022
October 2022
September 2022
August 2022
July 2022
June 2022
May 2022
April 2022
March 2022
February 2022

За автора:

Ивелина е сертифициран лайф-коуч, и се фокусира върху това да помага на своите клиенти да възприемат правилния начин на мислене за постигане на устойчиви и постоянни резултати, водещи до подобряване на здравето, взаимоотношенията и кариерата.

Категории

All Гост Автори Коучинг Моята Работа е Моята Страст

11/2/2023 0 Comments

Какво да си кажем в момент на трудност или неуспех?

Picture
Image by Edmond Dantès on Pexels
 
   Какво иска всеки от нас? Най-вече да има по-добри отношения с другите и да се радва, когато връзките предизвикват силни емоции, съпроводени от приятни чувства. Това е дълбокото желание на всяко човешко същество, но въпреки това за мнозина поддържането на добри отношения с другите, изглежда, е едно от най-трудните предизвикателства. И знаете ли защо се случва това? Защото всеки път, когато общуваме ние обменяме вокални емоции, които съзнаваме едва 10%. Те могат да бъдат положителни или отрицателни, но никога неутрални.

   Неоспорим факт е, че за да генерираме добри взаимоотношения, трябва да „общуваме добре“ с другите и да общуваме още по-добре с най-дълбокото ни Аз. Това е свързано с нашето Същество, с нашите слабости, както и с нашите добродетели.

От личен опит знам, че са необходими години на съзряване, за да разберем, че животът в мир със себе си и с другите е преди всичко въпрос на вътрешен баланс. И още повече е необходимо да се намери този баланс, докато животът ни поднася неочаквани изненади.

С помощта на гласов коуч можеш да превърнеш твоя глас в най-добрия си съюзник по пътя към твоята цел. Твоят глас е твоето емоционално ДНК.

И ето, че идва нов герой в живота ти!
Какво трябва да направиш в един емоционално напрегнат разговор?

Просто да седнеш леко приведен напред и да замълчиш.

   Това което Виктор Франкъл (австрийски психиатър и невролог) нарече дерефлексия – преместване на вниманието от себе си към твоя събеседник. Опитай да се интегрираш в неговите ценности „така ние игнорираме своя симптом на невротизъм  и отвличаме вниманието от самите себе си“.
Ето защо е важно първо да помълчим.

Можете да научите още много от книгата „Твоят глас може да промени живота ти“.
В този труден диалог ние сме се концентрирали в другия човек, когато започнем да се вълнуваме и да се въртим на стола, да потриваме ръце, ние се концентрираме върху себе си. А дерефлексията означава да пренесем изцяло вниманието си върху другия човек.

Просто прилагаме правилото на 3-те П:
  1. Помълчи – 50%
  2. Послушай – 35%
  3. Помисли – 15%
 
Имате възможност да се включите в DEMO обучението на метода DIYO® -           „Емоционален фитнес на гласа“  на 15.02.2023г. от 14.00 – 15.00ч. (Бг време), безплатно.

Picture

За автора

ДИМИ ЙОРДАНОВА – КОМАНДУЧИ първият гласов коуч в България. Работи в областта на стратегическата комуникация, личностното развитие и културната медиация от 25г. Специализира VOCE&COACH в Италия, където живее и работи през последните 20 години. Притежава дългогодишен опит в областта на психологията, психотерапията, хипнотерапията, коучинга и емоционалната интелигентност.
В частната практика работи с клиенти от корпоративния свят, сферата на политиката и образованието, медиацията.
Автор на Творческия проект "Харизмата на българина - За съхранение на българската психологическа и културна идентичност“ на българските деца по света.



Tweet


Facebook
0 Comments



Leave a Reply.

    RSS Feed

    Категории

    All Гост Автори Коучинг Моята Работа е Моята Страст